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疫情反复,这个五一更需“免疫力”!

日期: 2022-05-01
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浓情五月,邂逅烂漫

一眨眼,五一小长假又即将登场

面对近期反复的疫情、严峻的防疫形势

这个长假,可能对很多人来说

都是“心虽远,身不动”


其实,区别于以往的出游远行度假方式

用心守护健康

努力提升免疫力抗病毒的假期生活

也是值得拥有的另一番美好



疫情反复,这个五一更需“免疫力”!


春风徐徐,万物生长,长假相伴,如果可以幸运地出行,那就做足防疫功课,尽情享受大自然的惬意与悸动;如果在家好好休息足不出户,那就打开窗户,感受窗外的盎然春意、鸟语花香,享受与家人相伴的温馨与闲适。一场喧嚣的疫情,让我们放慢了生活的脚步,却不能阻碍我们对美好的追寻。


不论居家还是出行,一份美好的心情,都是让生活变得充盈生动的关键,也是提升免疫力的隐形法宝。


疫情反复,这个五一更需“免疫力”!


假期来了,调整忙碌的姿态,休养疲惫的身心,抓住激发免疫力的大好时机。


正常休息,适度运动,看似老生常谈的规律生活模式却是防御病毒的重要盾牌。不熬夜,多锻炼,瑜伽跳操、健身跑步……统统安排起来,让身体排排汗,让新陈代谢加加速,身体健康与精神状态都会有新变化。


长假结束,你将拥抱一个精神饱满、意气风发、活力四射的自己。这样的五一假期,同样惊喜满满。


疫情反复,这个五一更需“免疫力”!


免疫力是人体健康的防火墙,在防疫特殊时期承担着巨大的责任。为免疫力“加油”,最简单直接的方式,便是“食补”。蔬菜、水果,牛奶、肉类、坚果……饮食应丰富多样,是免疫力提升的加速器,可以让身体机能得到专属守护。



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