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22岁女孩猝死卫生间:这种危险行为,你每天都在做!

日期: 2022-12-09
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憋尿,估计很多人都经历过。


那种呼之欲出、坐立不安、难受至极的心酸感受,只有经历过的人才能懂得,这是多么“痛”的领悟。


如果说一次憋尿是经历,那么长期憋尿则是对身体的伤害。我们经常听说的一句话就是,活人不能让尿憋死,但殊不知,这种看似无伤大雅的行为,真的会“憋”出“伤”。





严重憋尿可致死





新闻曾报道过这样一个不幸的案例:一名年仅22岁的年轻女子,因晨起时憋尿太久,突然排尿,引发排尿性晕厥,不幸猝死在卫生间。




“排尿性晕厥”俗称“尿晕症”, 是一种反射性晕厥。主要是由于血管舒张和收缩障碍造成低血压,引起大脑一过性供血不足所致。


常表现为人们在夜间或清晨起床排尿时,因意识短暂丧失而突然晕倒。




22岁女孩猝死卫生间:这种危险行为,你每天都在做!


虽然排尿性晕厥不会直接致死,但如果本身身体有隐疾,晕厥后进一步诱发心脏病等,未能及时救治,就有可能导致猝死。


而且晕厥时,要是撞击到身体重要部位,轻则受伤,重则死亡。






憋尿还会憋出哪些“伤”?







尿路感染

长期憋尿,尿液无法将细菌和有毒物质冲走,大量细菌和有毒物质在尿路聚集,就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病,严重时尿路感染会蔓延至肾脏,引起肾盂肾炎甚至影响到肾功能。



中风

在憋尿引起的生理和心理双重作用下,高血压病人会血压升高、心跳加快,冠心病患者会出现心绞痛、心律失常等,严重的就会导致中风或猝死。


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膀胱损伤

控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里,憋尿太久会使神经缺血或过度拉扯而受损,造成小便疼痛、尿频或尿不净等后遗症。如果神经受损严重,膀胱括约肌无力,甚至会导致急性尿潴留。



膀胱癌

憋尿使尿液中的有毒物质不能及时排出体外,在膀胱超时贮留,延长了尿液中毒性物质对膀胱的作用时间,容易诱发膀胱癌。


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前列腺炎

研究表明,男性前列腺炎的主要病因之一就是泌尿系统的细菌通过前列腺管逆行至前列腺,引起感染,导致前列腺炎。



子宫倾斜

女性生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,子宫位于膀胱后面,憋尿使膀胱充盈,压迫子宫,使子宫向后倾斜,经常性憋尿就会导致子宫后倾则难以复位,如膀胱压迫子宫后倾为二度,就会妨碍经血流出,出现严重的痛经症状。






多久才算憋尿呢?





既然憋尿有这么大危害,那么究竟憋多久才算憋尿呢?


憋尿,在医学上称为“强制性尿液滞留”。如果膀胱储存的尿液长期超过400ml,就属于长期憋尿。




01

—般情况下,人体的膀胱可以储存200~300ml的尿液,当膀胱尿液累积达到300~500ml时,此时膀胱壁上的各种压力传感器会因为膀胱被尿液充盈而感到兴奋进而产生尿意,同时告诉大脑该去解决了。如果附近没有厕所,大脑则下达指令,需要憋住。


22岁女孩猝死卫生间:这种危险行为,你每天都在做!


02

当尿液达到500~600ml时,“蓄水池的水龙头”——尿道括约肌就开始收缩、严防死守,同时膀胱的移行上皮就会展开拉平,膀胱像气球一样被胀大,来维持一定的容量,阻止尿液的流出。


03

但当膀胱里的尿液达到阈值——800ml时,此刻,要么出现尿液喷薄而出、一泻千里,要么因为长时间憋尿导致尿道括约肌痉挛,逼尿肌过度扩张、收缩无力,引起排尿困难甚至尿潴留。




憋尿一时爽,膀胱“火葬”场,憋尿不是个好习惯,即便工作再忙,也要记得及时上厕所哦~



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