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患者及客户指南

说明: 胃的功能是研磨,而吸收食物最主要的器官是在小肠,所以为了平稳血糖,不让血糖快速升高,减少小肠的吸收非常有效。俗话所说的“先菜后饭,血糖减半;先饭后菜,血糖翻番” 。高血糖生成指数食物:精致谷物(大米白面)、马铃薯泥、蔬菜(南瓜、胡萝卜)、西瓜葡萄菠萝、白面包、各种糖中血糖生成指数食物:谷物(玉米面等)、薯类(山药)、蔬菜类(根类蔬菜和果类蔬菜)、热带水果、全麦面包和薯片低血糖生成指数食物:干豆类、乳类、薯类(生土豆)、酸水果、高纤维面包饼干改变饮食顺序有效降低餐后血糖波动。先饭后菜的进食顺序的观众,比起自己平时的餐后血糖略有升高,而先菜后饭的进食顺序的观众,比起自己平时的餐后血糖略有下降。这说明改变进食顺序,就能有效的降低血糖升高的速度,平稳餐后血糖的波动。但是除了高糖,还有个隐形的杀手,却被大部分人忽略了,那就是——长期吃太多盐!也要注意哦!
说明: 01.免疫细胞是人体最好的医生癌细胞 是一种变异的细胞,是产生癌症的病源,癌细胞与正常细胞不同,有无限增殖、可转化和易转移三大特点,并且能够破坏正常的组织细胞,因此很难消灭。免疫系统就像是人体的护卫队,而组成这只护卫队的则是免疫细胞,它们一方面发挥着清除细菌、病毒、外来异物的功能;另一方面消除体内衰老细胞以及发生变异的细胞,保证身体的健康运转。在健康人的体内,每天都会有300-400个癌细胞产生但是,发生变异的癌细胞可经由特定基因修复,或者被免疫细胞击败,不会对身体造成任何危害。癌细胞无法在具有正常的免疫功能的人体内生存,这提示我们利用免疫机制对抗肿瘤或许会成为很好的治疗方法。02.免疫治疗≠提高免疫力免疫治疗虽然和人体的免疫系统有关,但是又不等同于“提高免疫力”。那么,免疫治疗到底是怎么回事呢?正常情况下, 当免疫系统侦测到身体里有细菌、病毒或癌细胞时,就会作出免疫反应,启动“杀伤程序”,利用免疫细胞消灭它们。同时,为了避免反应过度,免疫系统有“刹车”机制,通过某种受体与配体的结合,压制免疫反应,让身体处于一种平衡状态。免疫治疗可以简单理解为帮助人体免疫系统更好地识别肿瘤细胞,启动“杀伤程序”,从而达到治疗的效果。
说明: 以下哪些情况可以诊断为糖尿病(单选)?A. 患者出现多食、多饮、多尿、消瘦等症状,且随机血糖≥11.1mmol/LB. 患者出现多食、多饮、多尿、消瘦等症状,且空腹血糖≥7.0mmol/LC. 患者出现多食、多饮、多尿、消瘦等症状,且OGTT 2h血糖≥11.1mmol/LD. 患者出现多食、多饮、多尿、消瘦等症状,且HbA1c≥6.5%E.  以上均可诊断为糖尿病点击空白处查看答案E解析:《中国2型糖尿病防治指南》(2020年版)已明确糖尿病的诊断标准:患者表现多食、多饮、多尿、消瘦等糖尿病典型症状,同时存在以下情况中的一种或多种即可诊断为糖尿病:·随机血糖≥11.1mmol/L如何做到糖尿病早发现?半数以上的2型糖尿病患者在疾病的早期无明显临床表现,糖尿病筛查可以帮助这些患者早期发现、早期治疗,有助于提高糖尿病及其并发症的防治效率。糖尿病筛查的对象为2型糖尿病高危人群。成年高危人群包括:有糖尿病前期史、年龄超过40岁、体重指数超过24kg/m2等。糖尿病应该如何诊断?首先判断患者是否有多食、多饮、多尿、消瘦的糖尿病典型症状。若患者具有以上典型症状,且同时存在以下情况中的一种或多种,即可诊断为糖尿病。1.随机血糖≥11.1 mmol/L2.空腹血糖≥7.0 mmol/L3.OGTT2小时血糖≥11.1 mmol/L4.HbA1c ≥6.5%注意,在做OGTT 时,只有OGTT 后2小时的血糖值作为诊断标准,其他时间点均不能作为诊断标准。另外要注意的是如果仅仅是化验指标偏高,但没有糖尿病典型症状的话,还不能确诊为糖尿病,需要改日复查确认。参考文献:中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志,2021,13(04):315-409.
说明: 近几年,防疫与免疫力成为人们最关注的话题。免疫力就像是身体的保护伞,帮助我们提高自愈力,增强抗病能力。然而生活中,又该如何提高免疫力?想要增强免疫力?这些营养素来帮你蛋白质,抗体形成的“必备原料”人体维持自身免疫力的过程中,抗体是必不可少的“武器”。而蛋白质正是形成抗体的物质基础,如果摄入不足,会影响组织修复,使皮肤和黏膜的局部免疫力下降,容易造成病原菌的繁殖和扩散,降低抗感染能力。铁,抗体形成的“有力后盾”缺铁会导致免疫细胞数量减少,进而影响抗体产生,导致免疫反应缺陷。补铁主要依靠动物性食物中的血红素铁,重要来源是“铁三角”,即红肉、动物血液和肝脏。尤其难得的是,“铁三角”与果蔬、豆类和谷类等植物性食物一起食用时,还能促进这些食物中铁的吸收,一举两得。锌,调节免疫力的“小助手”锌对免疫系统的发育和正常免疫功能的维持有不可忽视的作用。缺锌容易造成免疫力低下、食欲减退,易患感染性疾病。锌主要来源于一些蛋白质丰富的食物,如贝类、田螺、葵花籽等含锌量也很高。维生素A,抵御侵袭的“天然屏障”维生素A有助于维持皮肤和黏膜的完整性。维生素A充足时,皮肤和机体保护层(如胃肠道、呼吸道、生殖道上皮层)才能维持正常的抗感染能力和抵御外来侵袭的天然屏障作用。动物肝脏的维生素A含量比较丰富,但其胆固醇含量也比较高,不宜常吃。维生素C,抗体形成的“催化剂”维生素C可以促进抗体形成,抗氧化作用还能减少外界因素干扰人体细胞平衡。含维生素C最丰富的食物就是新鲜果蔬,不过需要提醒的是,维生素C很娇气,长时间加热容易被破坏。适量服用营养补充剂,可以补充维生素C摄入不足的情况。维生素D,免疫系统的“必需品”维生素D具有调节细胞增殖和分化的重要作用,与免疫系统和神经系统的功能有密切关系。一些研究提示,维生素D的不足同时引起人体的免疫力低下,罹患感染性疾病的风险增加,如感冒、上呼吸道感染等。想要拥有健康的体魄,要...
说明: 免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,是人体识别和排除“异己”的生理反应。免疫力与癌症的关系90%的健康问题都和免疫力密切相关。免疫力在20岁的时候达到高峰,40岁下降到20岁的一半,到了70岁只有20岁的20%。当我们自己身体内免疫能力强的时候,是不容易生病,也不容易患癌的,一旦免疫力低下时,体内免疫细胞的战斗力会降低,癌细胞则容易生长和扩散,这也就是为什么有些癌症好发于老年人的原因。科学家将小鼠分为三组,分别为正常组、免疫抑制药物组、胸腺切除组,通过把癌细胞移植到实验小鼠体内观察免疫力对癌症的关系。实验结果:正常组的小鼠先有癌症发生,切除胸腺或者注射免疫抑制药物降低免疫力的小鼠,则癌细胞容易接种成功。实验结果也证实了先有免疫力低下而后有癌症的发生,一些免疫抑制药物能导致癌症。每次癌症的发生都是免疫系统打了败仗癌细胞和免疫力,就像是一场攻防战的敌对双方,免疫细胞是人体健康卫士,每时每刻都在和威胁我们身体健康的不良因素做斗争,抵御侵害,昼夜不息的守卫我们的机体,一旦免疫细胞降低,癌细胞就可能趁虚而入,伤害我们机体形成肿瘤。哪些原因会造成我们自体免疫下降?1、过度劳累、熬夜、休息不规律2、过度焦虑抑郁3、运动少4、不良生活习惯:吸烟、喝酒、过度节食等5、滥用抗生素或者患有免疫系统疾病免疫力与癌症的关系可以总结如下:不良习惯→→机体免疫力下降→→容易造成癌症的发生发展。免疫与癌症有密切关系,所以说癌症患者提高免疫功能,重建免疫系统至关重要。
说明: 饮食疗法被世界卫生组织(WHO)和国际糖尿病联盟(IDF)列为防治糖尿病的重要措施,正被日益推广。所以在控糖过程中糖友每天都在为能吃什么,不能吃什么而苦恼?而在英国卫生部和英国食品标准局宣布,启动一项全新的“标准红绿灯食品标签计划”。1、绿灯食物,可经常食用糖友要尽量多选择一些源于天然,也就是非加工食物或简单的粗加工食物。主食类:燕麦、玉米、红豆、绿豆、糙米、等杂粮。蔬菜类:新鲜的绿叶蔬菜、魔芋、大白菜、黄瓜、茄子、花菜、莴笋等。肉类海鲜:鱼虾、瘦肉、去皮鸡鸭肉等。水果类:苹果、草莓、樱桃、猕猴桃、柚子、桔子等。豆类:豆腐、豆皮、豆花、四季豆、无糖豆浆等。油脂类:限量的植物油。零食饮料:坚果、无糖牛奶或酸奶等。2、黄灯食物,偶尔食用这类食物热量相对更高一些,可以偶尔选择食用并控制好量。主食类:白米饭、面条、水饺、饺子、蒸土豆泥等。蔬菜类:芋头、莲藕、山药等。肉类海鲜:动物内脏、贝壳等。水果类:菠萝、芒果、西瓜、荔枝等。豆类:腐竹、油豆皮。零食饮料:无糖巧克力、无糖饮料、无糖粗粮饼干、含糖原味酸奶等。3、红灯食物,尽量不吃主食类:大米粥、粽子、方便面、汤圆等。蔬菜类:油炸蔬菜、鱼香茄子。肉类海鲜:肥肠、肥肉、香肠等。水果类:冬枣、菠萝蜜、榴莲等。豆类:油炸豆腐、加糖豆浆等。零食饮料:饼干糕点、冰淇淋、果脯蜜饯、糖果、果汁、薯条、炸鸡、碳酸饮料等。
说明: 近日,国家卫生健康委员会官网刊发了《关于政协十三届全国委员会第一次会议第4443号(医疗体育类434号)提案答复的函》。 答复函中提到:至今已有102家医疗机构和19个临床研究项目完成备案,使干细胞治疗技术从基础研究进入临床研究,有力推动我国干细胞治疗技术发展。全力支持细胞治疗产品申报药物注册。近年来,体细胞治疗肿瘤等难治性疾病展现出良好的应用前景。为满足临床需求,进一步规范和促进体细胞治疗的发展,我委与国家药监局就细胞治疗技术监管工作进行多次研讨,借鉴干细胞临床研究管理模式,组织开展细胞治疗技术临床研究机构申报、遴选、备案。  全文如下: 关于政协十三届全国委员会第一次会议第4443号(医疗体育类434号)提案答复的函 发布时间:2018-12-13委员:您提出的关于进一步加强细胞免疫治疗与体细胞治疗规范化管理的提案收悉,现就涉及我委职责的有关问题答复如下: 一、不断推进干细胞临床研究机构和项目备案工作2015年8月,原国家卫生计生委与原食品药品监管总局共同制定《干细胞临床研究管理办法(试行)》和《干细胞制剂质量控制及临床前研究指导原则(试行)》,明确医疗机构是干细胞制剂和临床研究质量管理的责任主体,开展干细胞临床研究需进行机构备案和项目备案。至今已有102家医疗机构和19个临床研究项目完成备案,使干细胞治疗技术从基础研究进入临床研究,有力推动我国干细胞治疗技术发展。2018年,两部门发布《关于开展干细胞临床机构评估督导工作的通知》,并组织专家于对8省市11家机构进行评估。今后,我委将会同国家药监局继续落实《干细胞临床研究管理办法(试行)》和《干细胞制剂质量控制及临床前研究指导原则(试行)》,进一步推动干细胞临床研究机构备案和项目备案工作,加强事中事后监管,促进干细胞临床研究有序开展。二、全力支持细胞治疗产品申报...
说明: 随着天气的逐渐转冷,全国各地又到了雾霾高发期。空气漂浮的粉尘、烟尘、可吸入颗粒和二氧化硫等可引起气道反应的污染物,成为哮喘患者的重大健康威胁。 大家都知道只要人活着就会有呼吸,那么试想一下,当你呼吸困难甚至不能呼吸时,是怎样一种感受?  据WHO估计,世界上大约有2.35亿人罹患哮喘病,哮喘是一种常见的呼吸道疾病,被世界医学界公认为四大顽症之一,被列为十大死亡原因之最。哮喘严重危害人们身心健康,减弱劳动能力,降低生活质量,且难以得到根治,易反复发作,轻者伤身,重者致人丧命,因此防治哮喘刻不容缓。2018年7月某医院调查感染比重较多的一项就是呼吸消化科。全球最常见的疾病之一哮喘是目前全球最常见的慢性疾病之一,它是空气进出肺部的支气管通道发生的慢性疾病,会导致支气管通道发炎并变窄,以呼吸急促和喘息反复发作为特征,其严重程度和频率因人而异。季节交替之际都是哮喘病的高发季节,哮喘患病人数便呈上升趋势,而防控哮喘最好的方法是预防!让我们一起来关注哮喘,及时预防!  什么是哮喘支气管哮喘是由多种细胞和细胞组参与的气道慢性炎症性疾病,这种慢性炎症与气道高反应性相关,通常出现广泛而多变的可逆性气流受限,导致反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状,多在夜间和(或)清晨发作、加剧,多数患者可自行缓解或经治疗缓解。 哮喘作为全球最常见的慢性疾病之一,据估计,全球每20个人中就有1个患有哮喘,约计2.35亿人。其中,中国哮喘患者近2000万。 哮喘的防治基本临床策略(1)长期抗炎治疗是基础的治疗,首选吸入激素。(2)应急缓解症状的首选药物是吸入β2激动剂。(3)规律吸入激素后病情控制不理想者,宜加用吸入长效β2激动剂,或缓释茶碱,或白三烯调节剂(联合用药);亦可考虑增加吸入激素量。(4)重症哮喘患者,经过上述治疗仍长期反复...
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