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患者及客户指南

高个子,大长腿,多少人梦寐以求的身材。


为了能让自己高个几厘米,垫增高鞋垫已经是基础操作了,更有甚者,为了长高,不惜“断骨增高”,光是想想就觉得疼。


那么,身高真的是越高越好吗?


其实不然,据最新研究显示,个子越高,患癌风险越高,每高10cm,患癌风险增加14%!


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个子高,癌症风险越高




从20世纪80年代开始,就陆续有文献报道身高和患癌风险的关系。几乎所有研究的结果都是一样的:身高越高,风险越大。无论国家,无论人种,无论男女,都是如此。




个子越高越容易患癌?每高10cm,风险增加16%!


比如,一项囊括了瑞典550万人,跟踪时间最长超过50年的研究发现,无论男女,身高每增加10厘米,患癌风险就增加10%以上。


《柳叶刀·肿瘤学》上也发表了英国著名“百万女性研究项目”的结果。通过对英国100多万女性平均10年的跟踪研究,科学家发现身高和患癌风险简直是直线关系:平均而言,英国女性身高每增加10厘米,患癌症的概率增加16%。




个子越高越容易患癌?每高10cm,风险增加16%!


而且研究结果并不是某一种癌症风险增高,而是几乎所有癌症类型的风险,都随着身高增加而增高。


这次研究一共比较了17种女性常见的癌症类型。其中有15种常见癌症发病率都增高了,其中风险增高最多的包括乳腺癌(增加17%)、结直肠癌(增加25%)、白血病(增加26%)、肾癌(增加29%)等。




个子越高越容易患癌?每高10cm,风险增加16%!

(身高增加10cm,结直肠癌风险增加14%)


不止是女性,男性的身高也一样和患癌风险有关。只不过女性身高和癌症的关系,看起来比男性更加明显。


而且这种关系不止存在于欧洲人身上,东亚人同样如此:2019年,对2000多万韩国人的研究也得出类似结果:无论男女,身高越高,患癌风险越高。




个子越高越容易患癌?每高10cm,风险增加16%!

(韩国的研究进一步证实身高和癌症风险的关联)




从目前研究数据来看,个子高的人患癌风险更高,个子矮的风险更小是客观事实。但到底为什么身高和癌症风险有关系呢?

02

为什么高个子患癌风险高




目前最主流的原因猜想是“生长激素”理论:个子高的人,身体中的生长激素要多,其中类胰岛素1号生长因子(IGF-1)可加速体细胞分裂,增加了细胞转变为肿瘤和肿瘤存活的几率。




个子越高越容易患癌?每高10cm,风险增加16%!


除此之外,还有不少原因猜想假说,比如:


1 ►  细胞数目说

人体细胞数目平均为40万亿,高个子身体内细胞数目更多,整体而言发生癌变的可能性也更高;


2 ►  器官说

高个子有着更大的身体器官,需要更多的能量和更活跃的代谢,这也可能增加癌症风险。

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高个子在这些方面也有劣势




牛津大学等机构的科学家,对40万英国人群进行了调查研究,证实了身高与癌症的关系,也证实了除患癌风险外,个子高的人在以下方面也存在一定劣势:




01  吃得更多

个子高的人相对而言需要消耗更多的能量、氧气、水分,为了维持生存,就需摄入更多可提供能量的食物,吸收更多的水分和氧气。与此同时也会在一定程度上增加机体各器官的负担。


个子越高越容易患癌?每高10cm,风险增加16%!


02  心脏负担过重

老了以后,骨头肌肉会萎缩,心脏功能会下降。但个子高的人血管也更长,可是心肌没那么有劲了,心脏输送血液和养分的压力会增大,而且还可能出现在最远端的四肢和脑部供血不足的情况。


03 协调性较差

高个子的动作协调性相对较差,发生摔倒等意外伤害事故的机会相对更多;而且,同样原因的外伤,个子高的人可能受伤情况都比个子矮的人更重,因而恢复痊愈也相对更慢。


个子越高越容易患癌?每高10cm,风险增加16%!




不过,每个人的身高都是既定现实,我们无法改变,高个子也不必太担心因此而增加的癌症风险,癌症概率都是相对风险,每个不同个体的实际风险都是不一样的。


比起身高的影响,不良的生活饮食习惯对癌症风险的影响更大。我们更应该做的是,坚持健康饮食和规律锻炼,以及癌症的早筛早治,对于高个子的人,这可能尤其重要。



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